탄산수 곧휴 트레이닝. 

탄산수를 컵에 따르고 거기에 그거를 뿌리끝까지 담근다.

처음에는 30초로 시작하고 익숙해지면 60초. 

처음엔 벌떼한테 쏘인듯한 아픔을 느낌.

그 자극에 익숙해지면 사정컨트롤이 자유자재라고 합니다 ^^